La nutrición y el deporte son mi pasión, por eso he emprendido este viaje y esto es lo que quiero transmitirte. Quiero ayudarte a sacar tu mejor versión, tanto a nivel deportivo como a nivel personal. No creo en 'dietas' y, ni mucho menos, en 'dietas milagros', pero sí creo en que siempre es posible un cambio de hábitos a partir de la educación nutricional.
Nací el 13 de noviembre en Tarragona, la ciudad donde siempre he vivido. Desde pequeña, el deporte ha sido una parte esencial de mi vida: he practicado baloncesto, CrossFit, carreras de obstáculos, ciclismo y muchas otras disciplinas. Esta pasión me llevó a cursar la carrera de Nutrición Humana y Dietética en la URV.
Después de graduarme, trabajé como nutricionista en un hospital y me especialicé en nutrición deportiva con un curso de Fundamentos de la Nutrición en el Deporte. Posteriormente, completé un máster en Nutrición en la Actividad Física y el Deporte en la UB. Desde entonces, no he dejado nunca de formarme.
No creo en “dietas” ni en “dietas milagro”, sino en la creación de nuevos hábitos saludables mediante la educación nutricional. La alimentación debería ser la base de una vida equilibrada y placentera. No solo comemos para nutrirnos, sino también para disfrutar de los alimentos.
"Con una mala nutrición, la medicina no hace efecto; con una buena nutrición, la medicina no hace falta."
Muchas personas asocian a los nutricionistas con dietas restrictivas, pero esta idea es errónea. La nutrición va mucho más allá de hacer una dieta. Un nutricionista puede ayudarte a mejorar tu salud, potenciar tu rendimiento deportivo, cambiar tu composición corporal y disfrutar de una alimentación equilibrada.
Si tienes dudas sobre cuándo ir al nutricionista, la respuesta es: ahora es el momento perfecto para empezar.
Trabajaré contigo para alcanzar tus objetivos:
Déjame acompañarte en este camino y verás cómo tu alimentación se convierte en una herramienta poderosa para sentirte mejor, física y mentalmente.
Descubre cómo una nutricionista en Tarragona puede ayudarte a mejorar tu alimentación y estilo de vida para alcanzar un mejor bienestar general.
