La nutrició és la nostra passió, i volem ajudar-te a aconseguir la teva millor versió, tant a nivell esportiu com personal. No creiem en ‘dietes’ ni en solucions miraculoses, sinó en el canvi d'hàbits a través de l'educació nutricional.
Vaig néixer el 13 de novembre a Tarragona, la ciutat on sempre he viscut. Des de petita, l'esport ha estat una part essencial de la meva vida: he practicat bàsquet, CrossFit, curses d'obstacles, ciclisme i moltes altres disciplines. Aquesta passió em va portar a cursar el grau en Nutrició Humana i Dietètica a la URV.
Després de graduar-me, vaig treballar com a nutricionista en un hospital i em vaig especialitzar en nutrició esportiva amb un curs de Fonaments de la Nutrició en l'Esport. Posteriorment, vaig completar un màster en Nutrició en l'Activitat Física i l'Esport a la UB. Des de llavors, no he deixat mai de formar-me.
No creiem en “dietes” ni en “dietes miraculoses”, sinó en la creació de nous hàbits saludables mitjançant l’educació nutricional. L’alimentació hauria de ser la base d’una vida equilibrada i plaent. No només mengem per nodrir-nos, sinó també per gaudir dels aliments.
"Amb una mala nutrició, la medicina no fa efecte; amb una bona nutrició, la medicina no fa falta."
Moltes persones associen els nutricionistes amb dietes restrictives, però aquesta idea és errònia. La nutrició va molt més enllà de fer una dieta. Un nutricionista pot ajudar-te a millorar la teva salut, potenciar el teu rendiment esportiu, canviar la teva composició corporal i gaudir d’una alimentació equilibrada.
Si tens dubtes sobre quan anar al nutricionista, la resposta és: ara és el moment perfecte per començar.
Treballarem amb tu per aconseguir els teus objectius:
Permet-nos acompanyar-te en aquest camí i veuràs com la teva alimentació es converteix en una eina poderosa per sentir-te millor, tant física com mentalment.
Descobreix com una nutricionista a Tarragona pot ajudar-te a millorar la teva alimentació i estil de vida per aconseguir un millor benestar general.
